从中医的角度，中暑可分为两类:阳暑和阴暑!阳暑：一般是在烈日下暴晒，或是在高温天气下工作引发，具体表现为:突然头晕、胸闷、无力、高热、汗出、烦躁、大渴、心悸等，这种中暑往往病重且危急。阴暑：指夏季因气

看舌苔：洗漱的时候看舌体是否胖大，舌苔是否厚腻，舌边是否有齿痕。看大便：上厕所时，看大便是否黏腻、不成型，粘在厕所上很难冲干净。看胃口：吃饭时，看食欲好不好，是否稍微吃点就会胃胀，平时有没有胸脘痞闷感

秋季乃是进补佳季，然而部分人群在进补之后易产生诸如上火、消化不良等虚不受补的状况，从而导致他们将自身定义为不宜进补者。针对虚不受补如何进行调养？以下提供一些建议以供参考：虚不受补如何调养实际上，虚不受

有些人一躺下就睡不着，有些人虽然能睡着但总是睡不够，还有些人则频繁做梦，总是被梦境困扰有些人一躺下就睡不着，有些人虽然能睡着但总是睡不够，还有些人则频繁做梦，总是被梦境困扰有些人一躺下就睡不着，有些人

脱离高温环境后开足空调、电扇或立即去洗冷水澡等做法，会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足

三伏天已来临，在中医眼中，这是一年中的“第五季”，又叫“长夏”，是一年中最湿热的季节。在此期间，中医常会提醒大家健脾祛湿。中医讲“脾主运化”，意思是，中医的脾类似身体的物流和快递，负责将营养物质推送到